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舌苔(ぜったい)とは 舌の表面に付着する白っぽい汚れのことを「舌苔（ぜったい）」といいます。舌苔は、口の中の粘膜が剥がれたもの・食べかす・唾液の成分・細菌・微生物等からなります。まず、舌苔には

お口のセルフケアは、実はタイミングがとても重要です。毎回の食事はもちろん、間食や砂糖入りの飲み物を含めて飲食をするたびに歯を磨くのが理想ですが、現実的には難しいでしょう。そこで今回は、忙しい中でも効

こんにちは、お口の学校です。 舌炎（ぜつえん）とは、舌の粘膜が炎症を起こしている状態のことです。炎症による痛みで食事がしにくくなったり、言葉を話しにくくなったりして日常生活に不便が起きてしまう

こんにちは、お口の学校です。 唇や口の中に発疹ができて口内炎かなと思っていたら、手足にも発疹が出てきた…なんて話を聞いたこと、もしくは体験したことはありませんか？それはもしかすると、手足口病か

こんにちは、お口の学校です。 近年、健康寿命という言葉をよく耳にするようになりました。健康寿命とは2000年にWHOが提唱をしたもので、医療・介護の力を借りずに自立した日常生活ができる期間のことをい

こんにちは、お口の学校です。 洗口液や液体ハミガキには、口の中を爽やかにして口臭を予防する効能のほか、薬用成分の働きで、虫歯や歯周病を予防する効果もあります。寝ている間は唾液の分泌量が減少し、

こんにちは、お口の学校です。 新型コロナウイルスの感染者もだいぶ落ち着き、マスクをつけないで外出される方も増えてきた今、自分の口臭が気になる方も多いのではないでしょうか？口臭にはいくつかの種類

こんにちは、お口の学校です。 寝起きの口臭はモーニングブレスと呼ばれ、1日の中で最も臭いが強い口臭といわれており特に気になる人が多いようです。寝る前に念入りに歯磨きをしても、寝起きの口臭は気に

こんにちは、お口の学校です。 人間は年を重ねていくと歯茎も衰え後退してしまいます。さらに、歯と歯茎の間に歯垢(プラーク)が蓄積すると、歯垢(プラーク)の中の細菌が原因で炎症が起きてしまいます。

「あら？痩せた？」と聞かれると嬉しい私たち世代。 スタイルのためだけでなく、健康のためにも、筋トレやダイエットに励んでいらっしゃる方は多いですね。 また、見た目はスリムでも、お腹がぽっこり出てきて・・